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FitCoach介绍

减肥锻炼

► 智能训练计划

► 可视化成果

► 有指导的训练

FitCoach是一款全新的健身应用程序,专为希望开始充满活力的生活,形成健康习惯、减肥、健身、健美和重拾魅力的人们量身打造。

Fitcoach应用程序适用人群

FitCoach应用程序专为关注自身健康、有减肥和塑身需求,但没有时间去健身房的人而开发。

如何开始使用FitCoach?

设定目标:减肥、增肌或提升活力

选择想要锻炼的部位:腹部、臀部、腿部、臂部、背部

输入个人信息,如年龄、身高、体重、体质水平等。

Fitcoach如何运作?

根据您的目标和个人信息,我们的智能算法将为您制定个性化锻炼计划,结合有氧运动、力量训练、恢复训练和LISS(走路、跑步、自行车骑行)训练等,使您的健身效果事半功倍。

FitCoach将为您创建一个为期60天的基本计划,并显示在日历中。根据您的锻炼进度和反馈,每周更新训练计划(根据训练的难易程度)。

此外,您还可以访问包含1000多个训练项目的数据库。

HealthKit:

FitCoach与HealthKit集成一体,因此您可以将FitCoach中的营养和锻炼数据导入HealthKit,也可以将HealthKit中的健身数据、体重和体测数据导入FitCoach。

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