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间歇性断食追踪器

间歇性断食追踪器

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间歇性断食追踪器介绍

软件介绍

间歇断食跟踪器可帮助你拥有新的生活方式,养成健康习惯。同时助你高效减肥,使你更健康、更有活力! 无需节食,而且不会反弹。

常见问题

这有效果吗?

经证明,间歇性断食可让你快速减肥。断食期间,随着糖原的消耗,身体会进入酮症状态,这被称为人体的“脂肪燃烧”模式,也是燃脂的有效方法。

这是安全的吗?

是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明,一直进食会使身体不停地消化,无法休息。而断食期间,你仅仅是暂时停止进食,来使肝脏休息一下。

我能用间歇断食追踪器吗?

间歇断食追踪器有多种断食计划,适合初学者、有断食经验的人群,男性和女性。断食追踪器会引导你完成计划,无需改变饮食习惯,即可轻松坚持下去。

软件功能

√燃烧体内脂肪

√促进生长激素的产生

√使你更有活力

√改善身体和大脑功能

√减肥和保持健康的最自然的方式

√无需节食和运动即可轻松减肥

软件特点

√多种间歇性断食计划

√适用于初学者、有经验的人群

√一键开始/结束

√自定义禁食计划

√调整断食/饮食时间

√设置断食通知

√智能断食追踪器

√断食计时器

√记录体重

√查看断食状态

√基于科学证明的断食小贴士和文章

√无需计算卡路里摄入量

√减肥变得如此轻松

√在“我的”页面打开“Apple Health”开关,同步你的身高,体重信息到Apple Health

软件评价

使用了大概一周的时间,对于我来说使用感对新手很好,随时打开APP就可以看到自己断食的时长,然后每一天都有记录从几点到几点断食。也会有一个小总结来记录我们的断食点点滴滴。为大家推荐!

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